Aktivität -
Sportgruppe
WANN
Mittwochs | 17:00 - 18:00
2-wöchentlich
Freie Plätze: 1 von 15
Mittwochs | 17:00 - 18:00
2-wöchentlich
Freie Plätze: 1 von 15
ZIELGRUPPE
Jeder, der Freude an Bewegung hat und etwas für sein Wohlbefinden und die körperliche Fitness tun möchte.
Alter: 15 - 70 Jahre, Frauen und Männer
Jeder, der Freude an Bewegung hat und etwas für sein Wohlbefinden und die körperliche Fitness tun möchte.
Alter: 15 - 70 Jahre, Frauen und Männer
Wir haben 1 Std. Zeit und wollen ca. 50 min Sport auf der Matte machen (Mischung aus Gymnastik/Dehnung, Pilates, Krafttraining,…).
Am Ende der Stunde nehmen wir uns ca. 10 min für eine Andacht, ein Bibelwort oder einen Text sowie ein Abschlussgebet.
Bei gutem Wetter gehen wir manchmal in den Steigerwald und drehen dort eine Runde (Wandern, Nordic Walking).
Voraussetzungen: Mitzubringen sind eine Sportmatte/Gymnastikmatte, bequeme Sportkleidung, evtl. ein Handtuch zum Unterlegen, Trinkflasche etc.
Leitung: Jan Kirsten – jankirsten@web.de
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